[注册造价师] 如何专注完成2022年一级造价工程师复习任务？

2022年一级造价工程师报考者的在职身份，注定了整个备考周期，都要非常重视效率问题，提升了学习效率，才能快速完成更多知识的学习与掌握。而想要学习效率高，有一个很重要的前提就是专注于学习，在该学习的时候集中注意力。那么，如何专注完成2022年一级造价工程师复习任务呢?以下是小编的一点心得体会。

　　一、学习时做不到注意力专注，你要赶紧找找原因。

　　1. 学习没有清晰的目标，没有努力的方向，时学时不学，效率不高。

       2. 要学的知识内容太多太复杂，学习负担过重，心理压力太大。

　　3. 因为有一定基础，所以掉以轻心，过于自负，熟悉的内容，因重复学习而厌烦。

　　4. 刚开始学习太过投入，疲劳过度，大脑未得到充分休息，越学越累。

　　二、不管是什么原因导致学习时注意力不集中，你要尝试各种方法做出改变，从根源来解决问题。

　　坚定目标科学复习

　　从大的方面说，我们要认识到，报考一级造价工程师是对自己非常有利的事情，既然已经定下了这个目标，那就要坚决完成，今天努力考证，未来不管是自己还是家人都有更好的生活条件。从小的方面说，一级造价工程师备考这大半年时间，要好好规划复习，每个月甚至每一天，应该完成哪些学习任务，大家都要提前安排，制定纸面上的学习计划。目标明确了，一级造价工程师考试复习动力就足了，那平时学习也就容易做到专注投入了。

　　规律学习自我减压

　　在职备考一级造价工程师要挤时间复习的话，也还是建议大家尽量在白天学习，因为这比较符合我们的生理规律，白天做事，晚上休息。有的考生熬夜复习，其实效率并不高，该休息不休息，那白天一整天都打不起精神来。白天要工作，没什么时间学习，那周末、节假日就不要放过了，最重要的还是要提高单位时间的学习效率。同时，大家还要明白一分耕耘、一分收获的道理，不要强硬地给自己增强压力，学习时放松心情，注意力就容易集中了。

　　保持自律抵制诱惑

　　有的考生容易受环境因素的影响，耽误了复习。现代生活就是有各种看得见、看不见的诱惑，我们自身要学会正确面对，保持自律，不要一受干扰就没心思学习，那样给你再多的时间，你自己不能专注学习，这里浪费一点，那里浪费一点，最后也都不够用。