2019年一级建造师考生冲刺阶段心理调节战术

大立教育

一级建造师考生在备考的冲刺阶段，应该尽快跳出复习低谷，调整好自己的学习状态。那么，如何在最短的时间内，迅速让自己的状态转向正常的“轨道”呢?大立教育为各位考生提供了2019年一级建造师考生冲刺阶段心理调节战术，下面马上进入正题。

　　首先你要抵消三种情绪：
　　浮躁。这种心理在一建整个复习过程中的表现是不能静下来安心复习，朝前暮后，复习不连贯。这种复习状态不仅造成十分糟糕复习效果，长此以往还会引发更多的负面效果。一级建造师考试与其说是在跟别人竞争，不如说是对自己的挑战。一建考生如果有了这种心理，一定要踏踏实实地静下心来反思一下自己，为自己制定一个周密可行的改进计划，把一建备考的关键一程走好。

　　紧张。这种情绪在临近考前一般都会出现，而这种心理会导致你考生在冲刺复习阶段的复习效率走低，继而引发各种负面效果。像是开始怀疑自身实力、觉得自己做题准确率太低、对比过后开始慌张、看到自己与别人的复习效率有一定的差距，进而产生退缩心理，觉得没信心……这些都容易让人产生放弃的念头。这时候，考生关注这些无关紧要的问题，实际上是在牵绊自己的进程。一建考生只需调整计划，按照自己的计划认真进行就是了。记住，一建考试不仅考查一个人的知识储备和能力素养，同时更是对一个人的信心和毅力的考验。

　　不自信。很多考生想在关键时候放弃一级建造师考试的主要因素是自卑心理。他们通常对自己全盘否定，看不到也找不到自己的优势，也就没有了信心与勇气去迎战考试。大立教育表示，一建考生这个时候切不可把自己关在屋子里，应该让自己出去走走，换换空气和脑筋，将注意力转移到窗外，不再去想与考试有关的任何事情。静下来想一想，自己该怎样做，等自己的心态平稳了，回到房间，看一看鼓舞士气的心灵鸡汤，调解一下自己的心态。