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[经验技巧] 2019年一级建造师备考之熬夜学习效率高?

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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由于一建考生多是建工行业的在职员工,工作压力大且学习时间紧张,致使不少考生纷纷加入熬夜学习的大军。但熬夜学习带来的复习效率真的高吗?一建考生到底该不该熬夜学习呢?大立教育就带大家来探寻上述这些问题。

  对于一边兼顾工作一边兼顾备考的一建考生来说,白天几乎没有时间学习,就算学习也会因为各种干扰因素导致效率不高。而晚上安静,更容易集中精力学习,这时很多考生就会选择熬夜到凌晨两三点做题看书背资料,把熬夜进行地如火如荼。然而这种伤神伤身的复习方式只适用于少数人,对于大多数考生来说,熬夜太晚不仅会影响第二天的学习工作,还会导致学习效率低下,整个人无精打采,弊大于利,极其不可取。

  熬夜的考生成绩不一定好,经常熬夜大脑不能保持清醒,脑内各方面的运作也就不在状态,思路会变得不清晰,记忆效果下降,学习也会感觉乏味,甚至失去兴趣。而成绩好的考生就不会盲目熬夜,聪明人都会妥善安排自己的时间,是否需要熬夜还要根据自身的身体情况和学习任务合理安排,能用最节省精力的办法获得最好学习效果且避免伤神伤脑、得不偿失行为的,才是笑到最后的人。

  还有一些考生熬夜是因为负罪心理,白天偷懒只顾玩乐没有执行复习计划,到晚上玩够了不能再拖了又开始后悔。白天没有好好学习,晚上就开夜车弥补。虽然以高于白天复习效率的状态勉勉强强赶上进度,但之后几天精神不振,每天都不是以最佳精神状态学习,长此以往,只能于成功背道相驰。

  最重要的一点,考生要清楚自己在一天之中什么时候自己的状态是最好的,把握好这段时间,考生的学习效率才是最高的,如果不在状态,即使强迫自己学习,也只是耗费时间,不如好好休息,养足精神。像在职考生这样工作学习生活十分辛苦迫不得已熬夜的情况 ,一定要提前做好准备,例如,及时补充营养、增强免疫力、白天能休息的时间尽量休息。身体是革命的本钱,只有身体健康,精神饱满学习效率才会高,考生才能成功通过考试

  一级建造师考试不仅是拼知识,也是拼毅力和体力,保证睡眠充足是一建考生储备体能不可或缺的条件。大家要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,相信成功一定会如期而至。

2019年一级建造师王强矿业实务冲刺视频课件.rar

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