2019年二级造价工程师备考如何摆正冲刺心态

大立教育

由于各省二级造价工程师考试时间不一样，所以小编提醒广大考生一定要留意自己所在地区的二造考试安排，千万不要错过了拿证的机会。11月份眼见着也快要过完了，马上就要上考场的朋友们，心中的压力不可谓不大，但此时冲刺复习依然不能放松，神经过度紧张，往往会让人学不进去，所以必须要及时地采取一些措施，调整心态，赶快消除负面情绪。

　　过度紧张

　　看着考试快要到来，再想想自己还有一些知识点没记住，买了不少习题还没开始做，考生心里难免会有压力，这些事情想多了，自然容易滋生紧张的情绪。其实，这是临考前的正常反应，往往会出现在大多数考生身上，所以不用太在意，不顾，一旦紧张的情绪严重到无法缓解的时候，大家就要引起重视了，人在情绪不稳定的时候，很难投入到正常工作中，同样对于复习的影响也是比较突出的。对此，二造考生必须要进行调整，最好能给自己制定出合理的考试目标，难度不要太高，也不能太低，得是自己努力可以实现的，这样有了学习的动力，自然而然不会因为紧张而学不了东西。

　　患得患失

　　在二造冲刺的关键时期，有些考生的反应有些过了头，因为考虑的事情太多，导致自己对于考试总是心里没底，一道题没做会，就感觉自己考不上了，背会了几个知识点，就瞬间觉得造价证书再向自己招手。其实，这也是考前多数考生都会出现的一种心理活动，如果遇到这种情况，建议二造考生先冷静下来想一想，在学习方面，自己还有哪些需要加强的，复习计划一定要有，千万不能这儿学一下，那儿学一下，浪费时间，效果还不明显。

　　焦虑不安

　　除了以上两点之外，很多二造考生还会遇到考前焦躁的这一问题，主要表现为学习的时间，心静不下来，即便是在安静的环境，也无法做到深入复习，总是学着学着，注意力就不集中，有的考生明白要控制自己的情绪，但越是这样做，情况越糟糕。如果遇到了这种情况，二造考生不妨学会给自己减压，适当跑步，或者听音乐，既锻炼看身体，还能舒缓身心，将压力控制在一个合理的范围内，坏情绪能得到控制，这样一来，冲刺复习才能顺利进行。