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[注册造价师] 2021年一级造价工程师考前综合症如何快速攻克?

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发表于 2021-10-12 09:32:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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眼见着就要奔赴2021年一级造价工程师考场了,不知道考生朋友们对于过关考试有几分把握,这一时期,备考节奏仍然要保持住,不到最后一刻,我们都无法知道自己能有多大的进步。不过,最近,小编也收到了一些私信,很多考生反映自己在临近考试的时候,情绪、心态上出现了不少问题,复习受到了影响,其实,这都属于“考前综合症”,那么,2021年一级造价工程师考前综合症如何快速攻克呢?小编今天就来帮大家分析一下。

  极度紧张

  面对马上要到来的一级造价工程师考试,别的考试其实也会和你一样紧张,但要及时地克服,否则你会发现自己的学习效率非常低,比如,一个小时能学完的内容,最后花了两个小时,还不确定是否掌握。对于自己心理的紧张感如何调整克服呢?建议大家学会转移注意力,越是紧张,越是不能老想着就要考试了,多想想要复习的内容,尽快进入学习状态,慢慢你就不那么紧张了。如果因为学习效果不好而紧张的话,考生们需要改变学习方法,找到更适合自己的学习方式。

  自我怀疑

  这种状况往往发生在测试结果不理想的时候,本以为试题都很简单,自己都能做对,但最后却丢了分,所以考生会对自我感觉良好的复习效果产生怀疑,进而担心考试过不了。其实,一级造价工程师考试复习过程中发现问题并不稀奇,本身就是自我完善的过程,更关键的是要解决它们,为什么做错题?后续怎么提高正确率,遇事不能一味地自我否定,浪费了精力时间,还改变不了自己的处境。

  没心思学习

  通常来说,临近考试的时候,考生的心理压力达到顶峰,之前复习有多用功投入,现在一不注意就会彻底松懈下来,主要表现为厌倦学习,看不进去书,收不住自己的玩心,总是忍不住玩手机刷视频。此时正是一级造价工程师备考黄金期,考生们必须坚持住,剩下的时间虽少,但能多掌握一个考点,多攻克一点难点,都有助于最后考试过关,所以学习要抓紧。

  异常焦虑

  考前这最后一段时间里,很多考生异常焦虑,无时不刻不在想着书上未记住的知识点,卷子上的错题,甚至影响到了睡眠,最后却把自己弄得满身疲惫,情绪不佳,既耽误工作,又影响学习。对此,小编想说,因为考试临近而焦虑的心情一定要调整好,同时注重劳逸结合,更加不能熬夜,否则这会加重焦虑情绪。


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